[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knupp.cz\/doprejte-si-pohyb-i-vy\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.knupp.cz\/doprejte-si-pohyb-i-vy\/","headline":"Dop\u0159ejte si pohyb i vy","name":"Dop\u0159ejte si pohyb i vy","description":"Rozhodn\u011b byste nem\u011bli m\u00edt ze sportu takovou hr\u016fzu. Rozhodn\u011b to nen\u00ed takov\u00e1 hr\u016fza, jak se m\u016f\u017ee zd\u00e1t. Pokud i vy za\u010dnete chodit alespo\u0148 na proch\u00e1zky, ud\u011bl\u00e1te daleko l\u00e9pe. Jsou lid\u00e9, kte\u0159\u00ed jsou dnes natolik l\u00edn\u00ed, \u017ee maj\u00ed dokonce probl\u00e9m zaj\u00edt na po\u0161tu nebo do obchodu, co\u017e od nich mnohdy nen\u00ed daleko, ale i tak si […]","datePublished":"2023-01-18","dateModified":"2023-01-18","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knupp.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.knupp.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82449f5dd313bdc88befc1a2d3138ce45c5e7d5eeee84221e3cf7fbc184b80d3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82449f5dd313bdc88befc1a2d3138ce45c5e7d5eeee84221e3cf7fbc184b80d3?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"knupp.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.knupp.cz\/wp-content\/uploads\/chuz_2.JPG","url":"https:\/\/www.knupp.cz\/wp-content\/uploads\/chuz_2.JPG","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.knupp.cz\/doprejte-si-pohyb-i-vy\/","about":["Sport\r"],"wordCount":448,"articleBody":"Rozhodn\u011b byste nem\u011bli m\u00edt ze sportu takovou hr\u016fzu. Rozhodn\u011b to nen\u00ed takov\u00e1 hr\u016fza, jak se m\u016f\u017ee zd\u00e1t. Pokud i vy za\u010dnete chodit alespo\u0148 na proch\u00e1zky, ud\u011bl\u00e1te daleko l\u00e9pe. Jsou lid\u00e9, kte\u0159\u00ed jsou dnes natolik l\u00edn\u00ed, \u017ee maj\u00ed dokonce probl\u00e9m zaj\u00edt na po\u0161tu nebo do obchodu, co\u017e od nich mnohdy nen\u00ed daleko, ale i tak si na takovou trasu vezmou auto, proto\u017ee se jim dan\u00e1 trasa nechce chodit p\u011b\u0161ky a to i p\u0159esto, \u017ee je to necel\u00fdch p\u011bt minut ch\u016fze.S n\u011bkter\u00fdmi lidmi to opravdu nen\u00ed jednoduch\u00e9, co se t\u00fdk\u00e1 pohybu, proto\u017ee se mu sna\u017e\u00ed vyh\u00fdbat, jak jen to jde. N\u011bco takov\u00e9ho ale nen\u00ed zas tak dobr\u00e9, jak by se mohlo zd\u00e1t. I kdy\u017e to \u010dlov\u011bku m\u016f\u017ee u\u0161et\u0159it p\u00e1r minut \u017eivota, kter\u00e9 \u010dlov\u011bk kolikr\u00e1t stejn\u011b str\u00e1v\u00ed tak, \u017ee bude hr\u00e1t n\u011bjakou hru, kter\u00e1 je rozhodn\u011b zabij\u00e1kem \u010dasu, nen\u00ed to ide\u00e1ln\u00ed pro na\u0161e zdrav\u00ed. Opravdu byste se m\u011bli zamyslet nad t\u00edm, jestli by nebylo vhodn\u00e9 j\u00edt takovou trasu p\u011b\u0161ky. Va\u0161emu zdrav\u00ed by to jist\u011b prosp\u011blo.Rozhodn\u011b byste si m\u011bli dop\u0159\u00e1t n\u011bjak\u00fd pohyb, proto\u017ee p\u0159esn\u011b n\u011bco takov\u00e9ho bude ide\u00e1ln\u00ed a to pro ka\u017ed\u00e9ho, kdo se rozhodne stejn\u011b. Nikdo nemus\u00ed vylo\u017een\u011b sportovat a to v tom smyslu, \u017ee budete chodit b\u011bhat apod. N\u011bkdy sta\u010d\u00ed i jen ch\u016fze, jen\u017ee je pot\u0159eba opravdu chodit a nikoliv jezdit autem. Ti, kte\u0159\u00ed jezd\u00ed MHD, maj\u00ed kolikr\u00e1t v\u00edce pohybu, ne\u017e \u010dlov\u011bk, kter\u00fd n\u011bkde neust\u00e1le jezd\u00ed autem. N\u011bco takov\u00e9ho by si m\u011bli vz\u00edt lid\u00e9 k srdci a dostate\u010dn\u011b se nad t\u00edm zamyslet.Mysl\u00edte si, \u017ee va\u0161e t\u011blo neocen\u00ed p\u0159\u00edjemnou zm\u011bnu? Je mo\u017en\u00e9, \u017ee pokud se rozhodnete pravideln\u011b chodit, zejm\u00e9na ze za\u010d\u00e1tku budete m\u00edt pocit, \u017ee v\u00e1s v\u0161echno bol\u00ed. N\u011bco takov\u00e9ho ale po \u010dase p\u0159ejde. Kv\u016fli bolesti byste to nem\u011bli vzd\u00e1vat, proto\u017ee \u010dasem uvid\u00edte, \u017ee n\u011bco takov\u00e9ho p\u0159ekon\u00e1te. Je jasn\u00e9, \u017ee kdy\u017e se \u010dlov\u011bk p\u0159\u00edli\u0161 neh\u00fdbe a najdou se h\u00fdbat za\u010dne, \u017ee jej za\u010dne ka\u017ed\u00fd pohyb opravdu bolet. Uvid\u00edte, \u017ee n\u011bco takov\u00e9ho ale \u010dasem p\u0159ejde. Za\u010dn\u011bte se i vy h\u00fdbat, proto\u017ee v\u00e1m to jen pom\u016f\u017ee a to ve v\u0161ech sm\u011brech.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4\/5 - (6 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dop\u0159ejte si pohyb i vy","item":"https:\/\/www.knupp.cz\/doprejte-si-pohyb-i-vy\/#breadcrumbitem"}]}]